金曜、体中だるくて関節が痛い。
寒くて眠れないのでお風呂に入ってみた。
あんまり石鹸で垢を落としきるとかえって風邪をひいたとかいう話も聞くので、
背中などはこするだけにした。
湯船にいくらつかっていても寒いのであがろうとしたらフラフラになって立てなくなってしまった。
日頃、浴室なら20分、湯船で5分が待てないくらい長湯が苦手なのに、湯あたり?
ボーっとして20分くらいつかっていたようだ。
胃がもたれて眠れない。
夜中にくりかえし文楽・小さん・金馬(全て先代)のCDを聴いては浅い眠り。
CDをとりかえる気力も無いが、かけていないと変な夢を見るので這ってでもスイッチを押す。
睡眠導入への必需品。
胃と節々の痛みでのたうちまわった長い夜は明けて、土曜は何も食べずにひたすら横になる。
日曜は稽古も休んで三食おかゆとみかん。
おせんべいを食べてみたら・・・グワーっ胃が痛い!!ダメでした・・・。
起きて「サザエさん」が観られたので、うれしい。
時折キリキリ痛む胃も、月曜にはほぼ回復。
医者に行こうと思ったら財布にお金が入っていないことに気付く。
あらー、結構使っていたんやな~今月。
そういえば、アレ買ってコレ買って・・・思い出したり計算したり計画できるようになったゾ。
銀行行くのも面倒になって、回復傾向なのもあって家で養生した。
そうそ、今年の目標は「無駄な飲酒をしない!」でありました。
お金もそうだし、楽しくない飲食は身体に負担だしなー。
お財布からっぽになるくらい毎年風邪薬のお世話になるかっぽれですが、
自己免疫力だけで風邪が治るなんて、けっこう摂生できとるね、ウン。